Περισσότερα Κριτήρια

  • Γεύση 0

    Γεύση

  • Όγκος 0

    Όγκος

  • Τύπος Προϊόντος Διατροφής 0

    Τύπος Προϊόντος Διατροφής

  • Τιμή 0

    Τιμή

  • Δίαιτα 0

    Δίαιτα

Πρωτεΐνες

60 αποτελέσματα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ

Η εκτεταμένη σειρά πρωτεϊνών μας, προσφέρει μία μεγάλη ποικιλία protein powder. Το κάθε προϊόν διαθέτει πολλές και διαφορετικές ιδιότητες, ώστε να μπορείτε να διαλέξετε αυτό που σας ταιριάζει Τα δικά μας protein powders παράγονται από υλικά άριστης ποιότητας, εξασφαλίζοντας ότι περιέχεται η μέγιστη ποσότητα πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη βοηθάει στο να δομηθεί και να διατηρηθεί η άλιπη μυϊκή μάζα και για αυτό το λόγο θεωρείται ως άκρος απαραίτητη στην διαδικασία απόκτησησης όγκου. Η Myprotein σειρά protein powder περιλαμβάνει μία ποικιλία από whey proteins (πρωτεΐνες ορού γάλακτος), πρωτεΐνες καζεΐνης και φυτικές πρωτεΐνες κατάλληλες για χορτοφάγους και vegans. Διαθέτουμε 40 διαφορετικές γεύσεις!

Ωφέλη από τα συμπληρώματα πρωτεΐνης

H πρωτεΐνη είναι βασική δομική μονάδα για να χτίσετε ένα σωστό αθλητικό σώμα, έαν δεν έχετε σωστές βάσεις ανάπτυξη των μυών δεν γίνεται. Τα protein powders είναι το βασικό συστατικό στην ανάπτυξη και διατήρηση της άλιπης μυικής μάζας.  

Κάθε φορά που γυμνάζεστε, στην πραγματικότητα δημιουργείτε μικροτραύματα στις μυϊκές σας ίνες. Με το protein powders το σώμα μπορεί πολύ γρήγορα να προσαρμοστεί στις διαφορετικές συνθήκες, και όχι μόνο θα δράσει για να επιδιορθώσει τους μικρο τραυματισμούς αλλά θα αυξήσει την δύναμη και την απόδοση.

Η διατροδή είναι το νούμερο ένα κλειδί για την διαδικασία της αποκατάστασης. Τα protein powders παράγονται από αμινοξέα που είναι οι δομικές μονάδες των μυών. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο πρέπει να καταναλώνουμε αρκετή ποσότητα πρωτεϊνης καθημερίνα. 

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνω?

Ο γενικός κανόνας κατανάλωσης πρωτεΐνης για τους αθλητές είναι μεταξύ 1,2 γραμμάρια και 1,7 γραμμάρια για κιλό σωματικού βάρους

Ωστόσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δεν μας επιτρέπει να καταναλώνουμε τις ποσότητες πρωτεΐνης που επιθυμούμε μέσω των γευμάτων μας. Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης μπορούν να καταναλωθούν από οποιονδήποτε που δραστηριοποιείται καθημερινά, αναλόγως με την ένταση της φυσικής σας δραστηριότητας , η ανάγκη σας για πρωτεΐνη μπορεί να είναι αυξημένη. Μια μεμονωμένη μερίδα Protein powder μπορεί να σας δώσει περισσότερο από 30 γράμματαρια σε οποιαδήποτε στιγμή.

Πώς να διαλέξω την κατάλληλη protein powder για εμένα?

Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά είδη πρωτεϊνών και ίσως το πιο δύσκολο αρχικά είναι να διαλέξετε τι σωστή πρωτεΐνη για εσάς. Πολύ μας ρώτανε λοιπόν, ποιά είναι η πιο κατάλληλη γι αυτούς. Ωστόσο αυτή δεν είναι η σωστή ερώτηση. 

Καθώς δεν υπάρχει η μία και μοναδική protein powder. Υπάρχει μια ποικιλία από πρωτεϊνικές φόρμουλες, με σειρά από διαφορετικά χαρακτηριστικά, που ταιριάζουν σε διαφορετικούς σωματότυπους, διαφορετικές αθλητικές ανάγκες και διαφορετικούς στόχους. Παραδείγματος χάριν, μια πρωτεΐνη με υψηλή περιεκτικότητα ορού γάλακτος ίσως δεν είναι η κατάλληλη για κάποιον με δυσανεξία στην λακτόζη. Παρομοίως, μια υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη καζεΐνης casein protein ίσως δεν είναι η κατάλληλη επιλογή για κάποιον που χρειάζεται μια πρωτεΐνη γρήγορης επίδρασης, έπειτα από έντονη προπόνηση.
Άρα η καλύτερη πρωτεΐνη είναι αυτή που καλύπτει τις ειδικές σας ανάγκες, όταν λοιπόν ψάχνετε για whey protein powder, πρέπει να κάνετε τις εξής ερωτήσεις: 

-Πότε καταναλώνω πρωτεΐνη? Ως πρώτο γεύμα το πρωί? Πριν την προπόνηση? Αμέσως μετά την προπόνηση? Πριν κοιμηθώ

Διαφορετικές πρωτεΐνες περιέχουν διαφορετικό ρυθμό απόρρόφησης. Οι Whey protein είναι γνωστό ότι αποδομούνται ταχύτητα σε αμινοξέα και ότι η δράση τους είναι πιο
άμεση από κάθε άλλη πρωτεΐνική πηγή. Απ την άλλη η καζεΐνη είναι ναι μεν απορροφίσιμη, ωστόσο αργή απορρόφηση στην γαστρική κοιλότητα. Η Egg protein, soy protein ή beef protein ταξινομούνται ώς μέσης απορρόφησης protein powders, μεταξύ της whey protein και της καζεΐνης.

- Θέλω να βάλω όγκο ή να χάσω βάρος
Η περιεκτικότητα πρωτεϊνης διαφέρει από σκόνη σε σκόνη. Το ίδιο συμβαίνει και με τους υδατάνθρακες και τα λίπη. Εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος είναι καλύτερο να διαλέξετε ένα χαμηλό θερμιδικό shake. Οι whey isolate είναι εξαιρετική επιλογή για όποιον θέλει να μειώσει τις θερμίδες που λαμβάνει καθώς δεν περιέχουν υδατάνθρακες και λίπη. Απ την άλλη, αν θέλεις να βάλεις όγκο, επικεντρώσου στην κατανάλωση ενέργειας και μάκρο συστατικών .

- Είμαι χορτοφάγος/ Vegan?
H
Myprotein προσφέρει επιλογές για όλους, είτε είσαι χορτοφάγος είτε vegan, μπορείς ακόμη να επιλέγεις protein protein powders υψηλής ποιότητας. Γνωρίζουμε τι χρειάζεται μια vegan δίετα και για αυτόν τον λόγο έχουμε σχεδιάσει έναν αριθμό από προϊόντα χωρίς γαλακτοκομικές είτε πρωτεΐνες από κρέας.  Μπορείτε να διαλέξετε από pea protein (πρωτεΐνη αρακά), hemp protein, brown rice protein (πρωτεΐνη καφέ ρυζιού) και από την ειδική μας φόρμουλα Vegan blend)
- Πόσο θα μου κοστίσει?
Η
τιμή συνήθως εξαρτάται από την ποιότητα. Ωστόσο οι Myprotein protein powders προσφέρουν υψηλά ποιοτικά στάνταρ, στις καλύτερες τιμές της αγοράς. Στην μεγάλη σειρά μας,
συγκεκριμένοι παράγοντες αυξάνουν το κόστος, όπως ο ρυθμός απορρόφησης, η πρωτεΐνική πηγή, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και τα πρόσθετα συστατικά Παραδείγματος χάριν ,η υδρολυμένη whey protein ή η πρωτεΐνική φόρμουλα με πρόσθετα BCAAs, προσφέρει μια εξαιρετική διατροφική αξία, με λίγο παραπάνω αυξημένο κόστος από την κλασική whey protein concentrate. Το καλύτερο στα protein shakes είναι ότι διαθέτετε πολλές επιλογές να διαλέξετε. Το μόνο που πρέπει να παοφασίσετε είναι ποιος είναι ο στόχος σας, πόσο γρήγορα θέλετε να τον επιτύχετε και πόσο θέλετε να ξοδέψετε.

ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΣΑΣ ΣΕ 1-2 ΕΡΓΑΣΙΜΕΣ* ΜΕ ΜΕΙΩΜΕΝΑ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ 8,99€ | ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΝΩ ΤΩΝ 80€ 

*Δείτε ΕΔΩ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την παράδοση των προϊόντων σας. 

Διαβάστε περισσότερα

Παρακαλώ δοκιμάστε την αναζητηση ξανά

  • Ελέγξτε τις λέξεις-κλειδιά σας για τυπογραφικά λάθη.
  • Κάντε την αναζήτησή σας ευρύτερη χρησιμοποιώντας λιγότερα λέξεις-κλειδιά.
  • Το αντικείμενο που ψάχνετε μπορεί να μην υπάρχει.