Περισσότερα Κριτήρια

  • Γεύση 0

    Γεύση

  • Όγκος 0

    Όγκος

  • Τύπος Προϊόντος Διατροφής 0

    Τύπος Προϊόντος Διατροφής

  • Τιμή 0

    Τιμή

  • Δίαιτα 0

    Δίαιτα

Ωμέγα 3 & Έλαια ψαριών

14 αποτελέσματα

Τι είναι τα ιχθυέλαια; 

Τα λάδια ψαριών είναι ένα θεμελιώδης μέρος της διατροφής το οποίο μας παρέχει με μια σημαντική πηγή από “απαραίτητα” λιπαρά οξέα EPA,
εικοσαπεντανοϊκό οξύ, και
DHA, δοκοσαεξανοϊκό οξύ. Το ότι είναι απαραίτητα, σημαίνει πως αυτά τα λιπαρά οξέα μακριάς αλυσίδας δεν μπορούν να παραχθούν μόνο από το σώμα και για αυτό θα πρέπει να καταναλώνονται στη διατροφή. Τα Ωμέγα-3 και η συλλογή μας από Ιχθυέλαια είναι ιδανική για δραστήρια άτομα, βάση των οποίων η ευρεία επιλογή των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη διατήρηση των υγιών αρθρώσεων, των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και στη φυσιολογική καρδιακή λειτουργία, συμβάλλοντας έτσι σε έναν μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Τρόπος λήψης ιχθυελαίων 

Τα ζωτικής σημασίας ιχθυέλαια όπως τα ωμέγα-3, το έλαιο κριλ, και το μουρουνέλαιο, λαμβάνονται κυρίως στη διατροφή μέσω πλούσιων πηγών λιπαρών ψαριών, βάση με τις οποίες για να φανούν τα πολλά οφέλη του ιχθυελαίου, συνιστάται από το Υπουργείο Υγείας πως θα πρέπει όλοι να καταναλώνουν τουλάχιστον μια μερίδα λιπαρών ψαριών την εβδομάδα. Επίσης προτείνεται για τα ωμέγα-6 και ωμέγα-3 έλαια να καταναλώνονται σε μια αναλογία 2:1, ωστόσο οι σημερινές προσλήψεις βρίσκονται κατά προσέγγιση σε μια αναλογία 20:1. Αυτό σημαίνει πως ένα μεγάλο μέρος ανθρώπων αδυνατούν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις για ωμέγα-3, και για αυτόν και μόνο τον λόγο ένα συμπλήρωμα ιχθυελαίου θα πρέπει να είναι η νούμερο ένα προτεραιότητα στη διατροφή.

Εδώ στη Myprotein, όποιο και να είναι το επίπεδο της δραστηριότητάς σας, έχουμε ότι ακριβώς χρειάζεστε στη σειρά ιχθυελαίων, από Μουρουνέλαιο και Έλαιο Κριλ μέχρι ωμέγα-3 και super ωμέγα-3 έλαια, έτσι ώστε να μπορούμε να συμβάλλουμε στην υποστήριξη και τη διατήρηση του υγιεινού τρόπου ζωής σας.

Διαβάστε περισσότερα

Παρακαλώ δοκιμάστε την αναζητηση ξανά

  • Ελέγξτε τις λέξεις-κλειδιά σας για τυπογραφικά λάθη.
  • Κάντε την αναζήτησή σας ευρύτερη χρησιμοποιώντας λιγότερα λέξεις-κλειδιά.
  • Το αντικείμενο που ψάχνετε μπορεί να μην υπάρχει.